പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് കാലിലെ കുഴിനഖം. അസഹ്യമായ വേദനയാണ് ഇതിന് പ്രധാനമായും ഉള്ളത്. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ശുചിത്വം, ഫംഗസുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കം തുടങ്ങിയ നിരവധി കാരണങ്ങളാലൊക്കെ കാലില്‍ കുഴിനഖം ഉണ്ടാകുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട്. വേദന അമിതമാകുകയാണെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്. കുഴിനഖം മാറ്റാന്‍ എളുപ്പത്തില്‍ വീട്ടില്‍ ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്ന ചില പരിഹാര മാര്‍ഗങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം.
* എന്താണ് കുഴിനഖം – കാലുകളിലും കൈകളിലുമാണ് നഖങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് കുഴിനഖം. കൃത്യമായി ശുചിത്വമില്ലായ്മ പോലും കുഴിനഖത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. നനവ് അധികമാകുമ്പോഴോ ഡിറ്റര്‍ജന്റ്, വളം, മണ്ണ് തുടങ്ങിയവയുമായി നിരന്തരം സമ്പര്‍ക്കം പുലര്‍ത്തുമ്പോഴോ ആണ് കുഴിനഖം ഉണ്ടാകുന്നത്. നഖത്തിനും ചര്‍മ്മത്തിനും ഇടയിലുള്ള ക്യൂട്ടിക്കിള്‍ എന്ന ഭാഗത്തിന് ക്ഷതം സംഭവിച്ച് അതുവഴി ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് തുടങ്ങിയവ നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിലേക്ക് വരുന്നതാണ് കുഴിനഖം. നഖത്തിന് ചുറ്റും ചുവപ്പും, തടിപ്പും, വീക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാകും.
* മഞ്ഞള്‍ – ആന്റി ബാക്ടീരിയില്‍ ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് മഞ്ഞളെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. ബാക്ടീരിയ, ഫംഗല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് മഞ്ഞള്‍. അടുക്കളയിലെ റാണിയാണ് മഞ്ഞള്‍. ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും എല്ലാവരും മഞ്ഞള്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. വേദന കുറയ്ക്കാന്‍ മഞ്ഞള്‍ വളരെ നല്ലതാണ്. അണുബാധ പോലെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ മറി കടക്കാന്‍ മഞ്ഞള്‍ സഹായിക്കും.
* കറ്റാര്‍വാഴ – ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും ഒരുപോലെ നല്ലതാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പല ഘടകങ്ങളും മുടി വളര്‍ച്ചയെയും അതുപോലെ ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഏറെ സഹായിക്കും. ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റി ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. മുറിവുകള്‍ ഉണക്കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ് കറ്റാര്‍വാഴ.
* എങ്ങനെ ഇടണം – കുറച്ച് കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്ലും അല്‍പ്പം മഞ്ഞളും മാത്രം മതി ഇത് തയാറാക്കാന്‍. ഇവ രണ്ടും നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് എടുക്കുക. ഇനി ഈ മിശ്രിതം കുഴി നഖമുള്ള ഭാഗത്ത് വച്ച് നന്നായി കെട്ടി വയ്ക്കുക. കുഴിനഖത്തെ ഒരു പരിധി വരെ തടയാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. ഇറുക്കമുള്ള ഷൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും കുഴി നഖത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്.
കേരളത്തിലെ ഒരു മുന്‍നിര ഓണ്‍ലൈന്‍ വാര്‍ത്താ ചാനലാണ്‌ പത്തനംതിട്ട മീഡിയാ. ജില്ലയിലെ പ്രാദേശിക വാര്‍ത്തകള്‍ക്ക് മുന്‍തൂക്കം നല്‍കിക്കൊണ്ടാണ് പത്തനംതിട്ട മീഡിയാ മുമ്പോട്ടു പോകുന്നത്. തികച്ചും സൌജന്യമായാണ് ഈ വാര്‍ത്തകള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. രാവിലെ 4 മണി മുതല്‍ രാത്രി 12 മണിവരെ തടസ്സമില്ലാതെ എല്ലാ വാര്‍ത്തകളും ഉടനടി നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കും. ഇന്‍ഫര്‍മേഷന്‍ & പബ്ലിക് റിലേഷന്‍സ് ഡിപ്പാര്‍ട്ട്മെന്റിന്റെ (I&PRD) അംഗീകാരമുള്ള പത്തനംതിട്ട ജില്ലയിലെ ഏക ഓണ്‍ലൈന്‍ ചാനലാണ്‌ പത്തനംതിട്ട മീഡിയ. വ്യാജ വാര്‍ത്തകളോ കെട്ടിച്ചമച്ച വാര്‍ത്തകളോ പത്തനംതിട്ട മീഡിയയില്‍ ഉണ്ടാകില്ല. അതോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ നാട്ടില്‍ നടക്കുന്ന വാര്‍ത്താ പ്രാധാന്യമുള്ള വിഷയങ്ങള്‍ ഞങ്ങള്‍ക്ക് നേരിട്ട് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുകയുമാകാം.
———————-
വാര്‍ത്തകള്‍ നല്‍കുവാന്‍ വാട്സാപ്പ് 751045 3033/ 94473 66263
mail – [email protected]
———————–
ന്യുസ് പോര്‍ട്ടലില്‍ പരസ്യം നല്‍കുവാന്‍ 702555 3033/ 0468 295 3033 /
mail – [email protected]
———————-
ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ – 94473 66263, 85471 98263, 0468 2333033
