കൊച്ചി : വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ദമ്പതികള്‍ ഒരുമിച്ച് എടുക്കേണ്ട ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഗര്‍ഭധാരണം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും ഗര്‍ഭധാരണം മുപ്പത് വയസ്സിന് ശേഷം മാറ്റി വെക്കുന്നു. എന്നാല്‍ മുപ്പത് വയസ്സിന് ശേഷം സ്ത്രീകളിലുണ്ടാവുന്ന ശാരീരിക ജൈവിക മാറ്റങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത അല്‍പാല്‍പമായി കുറക്കുന്നു.
നിങ്ങള്‍ മുപ്പത് വയസ്സിന് ശേഷം ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് : ശ്രമിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ അതിന്‍റെ രണ്ട് വശങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കണം. ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എല്ലാ കാര്യത്തിനും ഉണ്ട് എന്നതാണ് സത്യം. 30-34 വയസ്സ് വരെയുള്ള പ്രായത്ത് സ്ത്രീകളുടെ ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യത 86%ത്തിലും അധികമാണ്. എന്നാല്‍ ചില സാഹചര്യങ്ങളില്‍ ഗര്‍ഭം അലസുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും തള്ളിക്കളയാന്‍ സാധിക്കില്ല. ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി സംബന്ധമായ ചികിത്സകള്‍ ഈ പ്രായത്തില്‍ ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് നല്ലൊരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ആറ് മാസം തുടര്‍ച്ചയായി ശ്രമിച്ചിട്ടും ഗര്‍ഭധാരണം നടന്നില്ലെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിനൊടൊപ്പം തന്നെ കൃത്യമായ ചികിത്സകളും തുടരേണ്ടതാണ്. മുപ്പതുകളിലെ ഗര്‍ഭധാരണത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
ഗുണങ്ങള്‍ :
മുപ്പതിന് ശേഷം നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ സാമ്പത്തിക സ്ഥിരത ഒരു വലിയ ഘടകം തന്നെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണെങ്കില്‍ 30 വയസ്സിന് ശേഷം ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇത് തന്നെയാണ്. മിക്ക സ്ത്രീകളും കരിയര്‍ സെറ്റാക്കുന്നത് അവരുടെ മുപ്പതുകളിലാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് സാമ്പത്തിക സ്ഥിരതയുള്ള സമയത്ത് ഗര്‍ഭധാരണം ഇവര്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നത്. സാമ്പത്തിക തീരുമാനങ്ങള്‍ എടുക്കുന്നതിനും അതിന് വേണ്ടി ചിലവാക്കുന്നതിനും ഉള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ഇവര്‍ക്കുണ്ടാവുന്നു.
ബന്ധത്തിന്‍റെ സ്ഥിരത :
നിങ്ങളുടെ മുപ്പതുകളില്‍ എന്തുകൊണ്ടും കൃത്യമായ ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവും പ്രാപ്തിയും നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടാവുന്നു. ഈ അവസ്ഥയില്‍ ദമ്പതികള്‍ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്‍റെ ആഴം സ്ഥിരത എന്നിവയെല്ലാം മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നു. വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ നാളുകളില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന സമ്മര്‍ദ്ദവും പ്രശ്‌നങ്ങളും മറികടന്ന് ഒരുമിച്ച് മുന്നോട്ട് പോവുന്നതിനും പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും എടുക്കുന്ന സമയം തന്നെയാണ് ഒരു കുഞ്ഞിന് അനുയോജ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച സമയം.
പക്വത :
കാര്യങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും പ്രസവത്തെക്കുറിച്ചും ഗര്‍ഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും പക്വതയുള്ള ഒരു പ്രായം കൂടിയാണ് ഇത്. 25 വയസ്സില്‍ നിങ്ങള്‍ ചിന്തിച്ചത് പോലെയായിരിക്കില്ല 30-തിന് ശേഷം നിങ്ങള്‍ ചിന്തിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ഇതോടൊപ്പം കുടുംബത്തിന്‍റെ പിന്തുണ കൂടി ഉണ്ടെങ്കില്‍ കാര്യങ്ങള്‍ മികച്ച രീതിയില്‍ മുന്നോട്ട് പോവുന്നു. സമാന ചിന്താഗതിക്കാരനായ ഭര്‍ത്താവിന്റെ പിന്തുണ ഗര്‍ഭകാലത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അത്യാവശ്യം തന്നെയാണ്.
നിങ്ങള്‍ ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടും :
സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പ്രായമാവുക എന്നത് അല്‍പം അംഗീകരിക്കാന്‍ മടിയുള്ള ഒന്നാണ്. കുട്ടികള്‍ ചെറുതായിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങള്‍ക്ക് പ്രായമാവാത്തത് പോലെ തോന്നുന്നു. മുപ്പതുകളില്‍ അമ്മയാവുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ഏറ്റവും വലിയ അഡ്വാന്റേജ് തന്നെയാണ് ഇത്. കൂടെ പഠിച്ചവര്‍ക്കെല്ലാം പലപ്പോഴും 10-12 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികളുണ്ടാവുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് കുഞ്ഞ് ജനിച്ച പ്രായമായിരിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ദോഷങ്ങള്‍ :
മുപ്പതിന് ശേഷം പ്രസവിക്കുന്നവരില്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ചില ദോഷങ്ങളും ഇവരെ കാത്തിരിക്കുന്നുണ്ട് എന്നതാണ് സത്യം. ഇവര്‍ക്ക് പലപ്പോഴും ചില ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങള്‍ നേരിടേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. അതില്‍ ഒന്നാണ് ഗര്‍ഭം ധരിക്കുന്നതിനുള്ള സമയം. പലപ്പോഴും 30 വയസ്സിനു ശേഷം, ചില സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ അല്‍പം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. സ്ത്രീ ശരീരം പക്വത പ്രാപിക്കുമ്പോള്‍ അണ്ഡോത്പാദനം കൂടുതല്‍ ക്രമരഹിതമായിത്തീരുന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. ഇതിന്‍റെ ഫലമായി പുറത്തേക്ക് വരുന്ന അണ്ഡത്തിന്റെ എണ്ണം കുറയുകയും അണ്ഡത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചില സ്ത്രീകളില്‍ അപൂര്‍വ്വം ചിലരില്‍ വന്ധ്യതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ :
പ്രായമാകുന്നതോടെ പല വിധത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളും നമ്മളെ പിടികൂടാം. അതില്‍ ചിലതാണ് ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങള്‍. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, പ്രമേഹം, തടി, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാവുന്ന അവസ്ഥകള്‍ പ്രായക്കൂടുതലിന് അനുസരിച്ച് നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലിയുമായി മുന്നോട്ട് പോവുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം. അല്ലാത്ത പക്ഷം അത് കൂടുതല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഗര്‍ഭധാരണ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തേയും അകാല ജനനത്തിലേക്കും നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു.
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ :
പ്രായം കൂടുന്തോറും ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാവുന്ന സങ്കീര്‍ണതകള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ഗര്‍ഭകാലപ്രമേഹമോ മറ്റ് അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടാവുന്നത് നിങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമം, കര്‍ശന വ്യായാമം, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ ഇടക്കിടെ കാണുന്നത് എന്നിവയെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നമ്മുടെ അശ്രദ്ധ മാത്രമാണ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. ശ്രദ്ധയോടെ മുന്നോട്ട് പോയാല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നമുക്ക് തന്നെ പരിഹരിക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നു.
പ്രസവ സമയത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ :
പ്രസവ സമയത്ത് ചില ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ഇവര്‍ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. അതില്‍ ഒന്നാണ് സെര്‍വിക്‌സ് കൃത്യമായി തുറക്കാത്തത്. കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങള്‍ കൃത്യമല്ലാത്തത്, കുഞ്ഞിന് പുറത്ത് വരാന്‍ സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥ. ഗര്‍ഭം അലസുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഇവയെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കണം. മുപ്പതുകളുടെ തുടക്കത്തില്‍ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വലിയ തോതില്‍ ബാധിക്കുന്നില്ല. എന്നാല്‍ മുപ്പതുകളുടെ അവസാനത്തില്‍ ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സ്ത്രീകളില്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം :
എല്ലാത്തിലുമുപരി ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനെ ലഭിക്കാനാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ 30-കളുടെ അവസാനത്തിലുള്ള ഗര്‍ഭധാരണം കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ കൂടുതല്‍ അപകടത്തിലാക്കുന്നു. ഇത്തരം കുട്ടികളില്‍ ഡൗണ്‍ സിന്‍ഡ്രോം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകള്‍ കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ അമ്‌നിയോസെന്റസിസ്, പതിവ് അള്‍ട്രാസൗണ്ട് തുടങ്ങിയ ഗര്‍ഭകാല പരിശോധനകള്‍ നടത്തുന്നതിന്‍റെ ആവശ്യകത നിങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. ലേഖനത്തില്‍ എന്ത് പറഞ്ഞാലും കൃത്യമായി ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശവും എല്ലാം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടത് തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് ഓരോ ഘട്ടവും ഉപയോഗപ്പെടുത്തണം.
