നമ്മളിൽ പലരും ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് തന്നെ നല്ല ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിച്ച് കൊണ്ടായിരിക്കും. ചിലർക്ക് ചായ സമയത്തിന് ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ തലവേദനയൊക്കെ വരും. ചിലർ ചായയ്‌ക്കൊപ്പം എന്തെങ്കിലും ചെറുകടികൾ കഴിക്കും. എന്നാൽ ചില ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചായ കുടിക്കാൻ പാടില്ല. അത്തരത്തിലുള്ള 7 ഭക്ഷണമാണ് ഇനി പറയാൻ പോകുന്നത്. പച്ചക്കറികൾ: ചായയ്‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഇരുമ്പിന്‍റെ ആഗിരണത്തെ തടയുന്ന നന്നിൻ, ഓക്‌സലേറ്റ് എന്നി സംയുക്തങ്ങൾ ചായിയിലുണ്ട്. പച്ചക്കറികൾ ചായയുമായി സംയോജിക്കുന്നത് ഇരുമ്പുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.
മൈദ: മാവ് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം ചായ കുടിക്കാൻ അടി പൊളിയില്ലേ, എന്നാൽ ഈ ഭക്ഷണം സംയോജനം നിരവധി ബുദ്ധിമുട്ടികൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. അസിഡിറ്റി, മലബന്ധം, ശരീര വണ്ണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും..
നാരങ്ങ: അധികമാകുമ്പോൾ നാരങ്ങ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും നെഞ്ചിരിച്ചൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും, ഓക്കാനംന, വീർപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം.
മഞ്ഞൾ: മഞ്ഞളിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങയിട്ടുണ്ട്. അതിൽ ആന്റി ഇൻഫ്‌ളമേറ്ററി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവയുണ്ട്. പക്ഷേ ചായയിലും മഞ്ഞളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസ ഘടകങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ ചായയിൽ മഞ്ഞൾ ചേർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
നട്ട്സ്
ചായക്കൊപ്പം നട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാനിൻ എന്ന സംയുക്തത്തിന് നട്‌സിനൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
പാൽ: പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ചായയിലെ പോളിഫെനോളുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും അവയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും ബ്ലാക്ക് ടീയിൽ ഇത്തരം സംഭവം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കുറവാണ്, ചില ആളുകൾ ചായയിൽ പാലിന്റെയോ ക്രീമിന്റെയോ ക്രീം രുചി ആസ്വദിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനയുടെ കാര്യമാണ്.
പത്തനംതിട്ട മീഡിയയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുവാനുള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ ആര്‍ക്കും എവിടെനിന്നും നല്‍കാം
മലയാളത്തിലെ പ്രമുഖ ന്യൂസ് പോര്‍ട്ടലുകളില്‍ ഒന്നായ പത്തനംതിട്ട മീഡിയയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുവാനുള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ ആര്‍ക്കും എവിടെനിന്നും നല്‍കാം. ഗൂഗിള്‍ മലയാളത്തില്‍ ടൈപ്പ് ചെയ്ത വാര്‍ത്തയോടൊപ്പം ഉചിതമായ ചിത്രവും നല്‍കേണ്ടതാണ്. വാര്‍ത്തയുടെ ആധികാരികതക്ക് ആവശ്യമായ രേഖകളും ഇതോടൊപ്പം നല്‍കണം. പത്രത്തില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതും കാലഹരണപ്പെട്ടതുമായ വാര്‍ത്തകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതല്ല. വാര്‍ത്തകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതിനോ തിരസ്കരിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള അവകാശം എഡിറ്റോറിയല്‍ ബോര്‍ഡില്‍ നിക്ഷിപ്തമായിരിക്കും. രഹസ്യ സ്വഭാവമുള്ള വാര്‍ത്തകളും വിവരങ്ങളും ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ക്ക് കൈമാറാം. ഇന്‍ഫോര്‍മറെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്‍ അതീവ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ്.
———————–
വാര്‍ത്തകള്‍ നല്‍കുവാന്‍ വാട്സാപ്പ് 751045 3033/ 94473 66263 mail – [email protected]
———————–
ന്യുസ് പോര്‍ട്ടലില്‍ പരസ്യം നല്‍കുവാന്‍ 702555 3033/ 0468 295 3033 / mail – [email protected]
———————-
ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ – 94473 66263, 85471 98263, 0468 2333033
