നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല തരത്തിലുള്ള ചെടികൾ ഉണ്ട്. ഈ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നമ്മൾ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ വളർത്തുന്നത് സ്വാഭാവികമായുള്ള കാര്യമാണ്. പൂക്കൾക്കും പച്ചക്കറികൾക്കുമൊപ്പം അതേ പ്രാധാന്യത്തോടെ തന്നെ നമ്മൾ ഔഷധ സസ്യങ്ങളും വളർത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ തോട്ടത്തിൽ വളർത്തേണ്ടുന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ
1. തുളസി
ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ രാജ്ഞി. ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും ആദരണീയമായ സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹോളി ബേസിൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന തുളസി. തുളസിക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇതിനെ പലപ്പോഴും “ഔഷധങ്ങളുടെ രാജ്ഞി” എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന തുളസിയുടെ നാല് ഇനങ്ങളുണ്ട്: രാമ, കൃഷ്ണ, വന, കപൂർ തുളസി. ഓരോ തരത്തിനും അതിന്റേതായ സവിശേഷതകളും ഉപയോഗങ്ങളും ഉണ്ട്. ഹെർബൽ ടീയും അവശ്യ എണ്ണയായും തുളസി വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ജലദോഷം, പനി, ചുമ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ തുളസി ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിച്ചാൽ മതി. മാത്രമല്ല തുളസി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ആവി പിടിക്കുന്നത് കഫത്തിനെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
2. കറ്റാർ വാഴ
കറ്റാർ വാഴ വെയിലുള്ളതും നല്ല നീർവാർച്ചയുള്ളതുമായ മണ്ണിൽ വളരുന്ന ചെടിയാണ്. ഇത് രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്ക് പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ വിവിധ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കറ്റാർ വാഴ ഇലകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ജെൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. കൂടാതെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ എന്നിവയിൽ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പ്രാദേശികമായി പുരട്ടുന്നത് രോഗശാന്തിയും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്. കൂടാതെ മുഖക്കുരുവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.
3. കുടങ്ങൽ / കൊടുങ്ങൽ
നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സസ്യസസ്യമാണ് കുടങ്ങൽ, കൊടുങ്ങൾ എന്നും ഇതിനെ അറിയപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയും തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയുമാണ് ഇതിന്റെ ജന്മദേശം. അൾസർ, ചർമ്മത്തിലെ പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ആളുകൾ പലപ്പോഴും കുടങ്ങലിൻ്റെ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തലച്ചോറിനെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സിരകളുടെ അപര്യാപ്തത പരിഹരിക്കാനും ഈ ചെടി അറിയപ്പെടുന്നു.
4. റോസ്മേരി
ഊർജ്ജം, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം എന്നിവ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മെമ്മറിയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന സസ്യമാണ് റോസ്മേരി. ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
5. വേപ്പ്
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ വേപ്പിനെ “അത്ഭുത വൃക്ഷം” എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വേപ്പില, എണ്ണ, പുറംതൊലി എന്നിവ ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളുള്ള സംയുക്തങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. മുഖക്കുരു, എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വേപ്പ് ഫലപ്രദമാണ്. താരൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വേപ്പെണ്ണ പ്രശസ്തമായ പ്രകൃതിദത്ത കീടനാശിനിയാണ്, കീടങ്ങളെ തുരത്താൻ ഉപയോഗിക്കാം.
