ഉറക്കത്തിനിടയിലെ മൂത്രശങ്ക പലരേയും അസ്വസ്ഥതപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. നല്ല ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ഒന്നാണിത്. പ്രായമായവര്‍ക്ക് ഇതിന് സാധ്യതയേറെയാണ്. എന്നാല്‍ ചെറുപ്പക്കാരിലും ഇതു കണ്ടു വരുന്നു. ഇതിന് സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമില്ല. സ്ത്രീ പുരുഷന്മാരില്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ കാരണങ്ങളാല്‍ പ്രായമേറുന്തോറും ഇത്തരം അവസ്ഥയുണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിലും ചിലപ്പോള്‍ ചെറുപ്പക്കാരില്‍ എന്തിന് കുട്ടികളില്‍ പോലും ഇത്തരം അവസ്ഥയുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണ്. അതും പ്രത്യേകിച്ച് രോഗങ്ങള്‍ ഇല്ലെങ്കിലും. ഇതിന് കാരണമാകുന്നതിനെ കുറിച്ചറിയൂ. പരിഹാരമെന്തെന്നറിയൂ.
ഉറക്കത്തിനിടയിലെ മൂത്രശങ്ക പലരേയും അസ്വസ്ഥതപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. നല്ല ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ഒന്നാണിത്. പ്രായമായവര്‍ക്ക് ഇതിന് സാധ്യതയേറെയാണ്. എന്നാല്‍ ചെറുപ്പക്കാരിലും ഇതു കണ്ടു വരുന്നു. ഇതിന് സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമില്ല. സ്ത്രീ പുരുഷന്മാരില്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ കാരണങ്ങളാല്‍ പ്രായമേറുന്തോറും ഇത്തരം അവസ്ഥയുണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിലും ചിലപ്പോള്‍ ചെറുപ്പക്കാരില്‍ എന്തിന് കുട്ടികളില്‍ പോലും ഇത്തരം അവസ്ഥയുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണ്. അതും പ്രത്യേകിച്ച് രോഗങ്ങള്‍ ഇല്ലെങ്കിലും. ഇതിന് കാരണമാകുന്നതിനെ കുറിച്ചറിയൂ. പരിഹാരമെന്തെന്നറിയൂ.
രാത്രിയില്‍ അമിത മൂത്രശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന പ്രധാന കാരണം രാത്രിയില്‍ കൂടുതല്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും 7 മണിക്ക് ശേഷം. ഇതു പോലെ ബ്ലാഡറിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും കാര്യം ചെയ്താലും ഇതുണ്ടാകും. പ്രത്യേകിച്ചും മദ്യം, കഫീന്‍ എന്നിവ. കാപ്പി കുടിച്ചാലും കഫീന്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ കഴിച്ചാലും രാത്രി മൂത്രശങ്കയുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണ്. ഇതു പോലെ ചില മരുന്നുകളും ഇത്തരത്തിലുണ്ട്. കോള്‍ഡിനുള്ള മരുന്നുകള്‍ പോലുള്ളവ ഇത്തരം അവസ്ഥയുണ്ടാക്കുന്നു. കോള പോലുള്ള കഴിച്ചാലും ഇതുണ്ടാകും. ബിയര്‍ കുടിച്ചാല്‍ ഈ അവസ്ഥയുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണ്. ഇതും മൂത്രശങ്ക വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചായ, കാപ്പി, കോള എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥയുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്.
മദ്യപിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് പലപ്പോഴും ഇതേ അവസ്ഥയുണ്ടാകുമെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ ലഹരിയില്‍ മയങ്ങുന്നവര്‍ക്ക് ഇതറിയാന്‍ സാധിയ്ക്കില്ല. മാത്രമല്ല, മദ്യം ശരീരത്തില്‍ ഡീഹൈഡ്രേഷനുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് മൂത്രശങ്കയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും മൂത്രം പോകില്ല. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് ഇത്തരം അവസ്ഥയുണ്ടാകുന്നു. മൂത്രശങ്ക പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് പതിവാണ്. ഇതു പോലെ തന്നെ പ്രോസ്‌റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയ്ക്ക് വീക്കമുണ്ടാകുന്നതും അടിക്കടി മൂത്രശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു. സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മെനോപോസ് ശേഷവും ഇതുണ്ടാകും.
പത്തനംതിട്ട മീഡിയയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുവാനുള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ ആര്‍ക്കും എവിടെനിന്നും നല്‍കാം
മലയാളത്തിലെ പ്രമുഖ ന്യൂസ് പോര്‍ട്ടലുകളില്‍ ഒന്നായ പത്തനംതിട്ട മീഡിയയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുവാനുള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ ആര്‍ക്കും എവിടെനിന്നും നല്‍കാം. ഗൂഗിള്‍ മലയാളത്തില്‍ ടൈപ്പ് ചെയ്ത വാര്‍ത്തയോടൊപ്പം ഉചിതമായ ചിത്രവും നല്‍കേണ്ടതാണ്. വാര്‍ത്തയുടെ ആധികാരികതക്ക് ആവശ്യമായ രേഖകളും ഇതോടൊപ്പം നല്‍കണം. പത്രത്തില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതും കാലഹരണപ്പെട്ടതുമായ വാര്‍ത്തകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതല്ല. വാര്‍ത്തകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതിനോ തിരസ്കരിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള അവകാശം എഡിറ്റോറിയല്‍ ബോര്‍ഡില്‍ നിക്ഷിപ്തമായിരിക്കും. രഹസ്യ സ്വഭാവമുള്ള വാര്‍ത്തകളും വിവരങ്ങളും ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ക്ക് കൈമാറാം. ഇന്‍ഫോര്‍മറെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്‍ അതീവ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ്.
———————–
വാര്‍ത്തകള്‍ നല്‍കുവാന്‍ വാട്സാപ്പ് 751045 3033/ 94473 66263 mail – [email protected]
———————–
ന്യുസ് പോര്‍ട്ടലില്‍ പരസ്യം നല്‍കുവാന്‍ 702555 3033/ 0468 295 3033 / mail – [email protected]
———————-
ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ – 94473 66263, 85471 98263, 0468 2333033
