ചിലരിൽ വളരെ പെട്ടെന്ന് ബിപി കൂടുന്നത് നാം കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുന്നത്. ഏകദേശം 32% അമേരിക്കക്കാരും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തോടെ ജീവിക്കുന്നവരാണെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു. പെട്ടെന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ബിപി ഉയർന്നാൽ രോഗിയിൽ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, തലകറക്കം, തലവേദന എന്നിവയാണ് ഇതിൽ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥത, ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളും ബിപി ഉയരുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഉണ്ടാകാം. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നപക്ഷവും ബിപി പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. 120/80 mm Hg യിൽ കുറവാണ് ബിപി രേഖപ്പെടുത്തുന്നതെങ്കിൽ അതിൽ ആശങ്കപ്പെടാനൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ ഇതിന് മുകളിലേക്ക് റീഡിംഗ് പോയാൽ നിർബന്ധമായും രോഗിക്ക് വൈദ്യസഹായമെത്തിക്കണം. പെട്ടെന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ.
പുകയില…
പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നില വർദ്ധിപ്പിക്കും. പുകവലിയും ചവയ്ക്കുന്ന പുകയിലയുടെ ഉപയോഗവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും. കാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പുകയില ഉപയോഗം വഴിവെയ്ക്കുന്നതാണ്.
കഫീൻ…
നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിലും കഫീൻ ഉപഭോഗം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം എന്താണെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഫീൻ അടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തണോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
മരുന്നുകൾ…
നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ചില സ്റ്റിറോയ്ഡൽ അല്ലാത്ത വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, മരുന്നുകളുടെ കോമ്പിനേഷനുകൾ എന്നിവ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്ക് അപകടകരമായേക്കാമെന്ന് പറയുന്നു.
സമ്മർദ്ദം…
മാനസിക സമ്മർദ്ദം രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകും. ജോലിയിലെ സമ്മർദ്ദം, പരീക്ഷ തുടങ്ങി നിരവധി കാരണങ്ങൾ മൂലം സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള കാരണം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
മദ്യപാനം…
മദ്യപാനം രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നില വർദ്ധിപ്പിക്കും. മദ്യപാനം മറ്റ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നതാണ്.
പത്തനംതിട്ട മീഡിയയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുവാനുള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ ആര്‍ക്കും എവിടെനിന്നും നല്‍കാം
മലയാളത്തിലെ പ്രമുഖ ന്യൂസ് പോര്‍ട്ടലുകളില്‍ ഒന്നായ പത്തനംതിട്ട മീഡിയയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുവാനുള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ ആര്‍ക്കും എവിടെനിന്നും നല്‍കാം. ഗൂഗിള്‍ മലയാളത്തില്‍ ടൈപ്പ് ചെയ്ത വാര്‍ത്തയോടൊപ്പം ഉചിതമായ ചിത്രവും നല്‍കേണ്ടതാണ്. വാര്‍ത്തയുടെ ആധികാരികതക്ക് ആവശ്യമായ രേഖകളും ഇതോടൊപ്പം നല്‍കണം. പത്രത്തില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതും കാലഹരണപ്പെട്ടതുമായ വാര്‍ത്തകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതല്ല. വാര്‍ത്തകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതിനോ തിരസ്കരിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള അവകാശം എഡിറ്റോറിയല്‍ ബോര്‍ഡില്‍ നിക്ഷിപ്തമായിരിക്കും. രഹസ്യ സ്വഭാവമുള്ള വാര്‍ത്തകളും വിവരങ്ങളും ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ക്ക് കൈമാറാം. ഇന്‍ഫോര്‍മറെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്‍ അതീവ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ്.
———————–
വാര്‍ത്തകള്‍ നല്‍കുവാന്‍ വാട്സാപ്പ് 751045 3033/ 94473 66263 mail – [email protected]
———————–
ന്യുസ് പോര്‍ട്ടലില്‍ പരസ്യം നല്‍കുവാന്‍ 702555 3033/ 0468 295 3033 / mail – [email protected]
———————-
ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ – 94473 66263, 85471 98263, 0468 2333033
