പാല്‍ പോഷക സമൃദ്ധമായ പാനീയമാണ് എന്നത് തര്‍ക്കമില്ലാത്ത വിഷയമാണ്. നിരവധി പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമായ പാല്‍ നിങ്ങളുടെ എല്ലുകള്‍ക്കും പല്ലുകള്‍ക്കും മികച്ച ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നാല്‍ പാല്‍ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ലായിരിക്കും. പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് വഴി ചര്‍മ്മത്തിന് എന്തൊക്കെ തരം ഗുണങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് നോക്കാം. നിങ്ങള്‍ ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് പാലെങ്കിലും കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് വിവിധ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. കാത്സ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ഡി എന്നിവ ചര്‍മ്മത്തെ മനോഹരമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന പോഷകങ്ങളാണ്. പാലില്‍ ഇവ രണ്ടും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് വഴി ഇത് രണ്ടും ചര്‍മ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും ഈ പോഷകങ്ങള്‍ക്ക് സാധിക്കും.
വിറ്റാമിന്‍ എയുടെ ഒരു രൂപമാണ് റെറ്റിനോള്‍. അകാല വാര്‍ധക്യം തടയാന്‍ ഏറെ സഹായകമാണ്. മുഖക്കുരു തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും. പാലില്‍ റെറ്റിനോള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാല്‍ ദിവസവും പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിലെ അകാല വാര്‍ധക്യത്തിന്റെ സാധ്യതകളെ തടയും. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ പ്രായമാകുന്നതിന്റെയും കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുകയോ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ മനോഹരവും തിളക്കവുമുള്ളതാക്കുന്നു. പാലില്‍ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ചര്‍മ്മത്തെ അതിന്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം വീണ്ടെടുക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെയൊക്കെ ആണെങ്കിലും എല്ലാവര്‍ക്കും പാല്‍ ഒരു അനുയോജ്യമായ പാനീയമായിക്കൊള്ളണം എന്നില്ല. അതിനാല്‍ പാല്‍ കുടിക്കാന്‍ സാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യാവസ്ഥയാണോ നിങ്ങളുടേത് എന്ന് പരിശോധിക്കണം.
പത്തനംതിട്ട മീഡിയയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുവാനുള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ ആര്‍ക്കും എവിടെനിന്നും നല്‍കാം
മലയാളത്തിലെ പ്രമുഖ ന്യൂസ് പോര്‍ട്ടലുകളില്‍ ഒന്നായ പത്തനംതിട്ട മീഡിയയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുവാനുള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ ആര്‍ക്കും എവിടെനിന്നും നല്‍കാം. ഗൂഗിള്‍ മലയാളത്തില്‍ ടൈപ്പ് ചെയ്ത വാര്‍ത്തയോടൊപ്പം ഉചിതമായ ചിത്രവും നല്‍കേണ്ടതാണ്. വാര്‍ത്തയുടെ ആധികാരികതക്ക് ആവശ്യമായ രേഖകളും ഇതോടൊപ്പം നല്‍കണം. പത്രത്തില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതും കാലഹരണപ്പെട്ടതുമായ വാര്‍ത്തകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതല്ല. വാര്‍ത്തകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതിനോ തിരസ്കരിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള അവകാശം എഡിറ്റോറിയല്‍ ബോര്‍ഡില്‍ നിക്ഷിപ്തമായിരിക്കും. രഹസ്യ സ്വഭാവമുള്ള വാര്‍ത്തകളും വിവരങ്ങളും ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ക്ക് കൈമാറാം. ഇന്‍ഫോര്‍മറെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്‍ അതീവ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ്.
———————–
വാര്‍ത്തകള്‍ നല്‍കുവാന്‍ വാട്സാപ്പ് 751045 3033/ 94473 66263 mail – [email protected]
———————–
ന്യുസ് പോര്‍ട്ടലില്‍ പരസ്യം നല്‍കുവാന്‍ 702555 3033/ 0468 295 3033 / mail – [email protected]
———————-
ചീഫ് എഡിറ്റര്‍ – 94473 66263, 85471 98263, 0468 2333033
